忙碌了一年，又到了寒冷的冬季。冬天少不了喝酒，以酒会友，以酒待客增添了更多乐趣。经发平台给大家整理了一份醒酒护肝的小法子，希望对各位朋友和家人有所帮助。

喝酒后为什么会醉？

醉酒实际上是一种急性酒精中毒现象，是服用过量酒精后所引起的一种中枢神经系统的兴奋或抑制状态。不同人之间有较大的个体差异，酒精对人体作用机制复杂，加之不同的人饮酒的情况千差万别，醉酒的机制及佳的解酒方法也有所不同。

1. 饮酒过量，使得乙醇在体内的吸收率大于氧化代谢率，较多的乙醇经血液循环进入人体大脑后，作用于中枢神经系统，导致中枢神经系统传递障碍；

2. 乙醇在代谢过程中会生成大量乙醛，乙醛作为一种强力的肌肉毒素，如果得不到足够的乙醛脱氢酶的处理，会在组织和脏器内大量累积，进而损伤脏器；

3. 酒精代谢过程中会积累大量的自由基，形成自由基链式反应，从而刺激神经系统，导致自律神经平衡失调，引起心跳加速和血液中的水分和电解质平衡失调，终导致头痛、眩晕、局部皮肤过敏及肠胃不适等酒后症状。

中药解酒

香橼 《本草省常》：“下气，消食，化痰，解酒。散愤满之气，除恶浊之气。”《本草再新》：“平肝舒郁，理肺气，通经利水，治腰脚气。”《随息居饮食谱》：“下气，醒胃豁痰，辟恶解酲，消食止痛。”缓解肝胃气滞，胸胁胀痛，脘腹痞满。

苏叶入肺、入脾，《本草图经》：“通心经，益脾胃”，能够宣肺化痰；行气和中。

枳椇子入心、入脾，治酒醉，烦热，口渴，呕吐，二便不利。《本草拾遗》:"止渴除烦，润五脏，利大小便。”

● 桑椹 补肝益肾，减轻长期过量饮酒带来的肝脏损伤，生津润肠，缓解酒精对肠胃的刺激。

● 沙棘 缓解长期酒精刺激造成的胸痹心痛、脾虚食少、食积腹痛。

● 橘红 有效减轻食积伤酒，呕恶痞闷症状。

● 菊粉 清热解毒，养肝护肝。调理因长期饮酒造成的肠道内菌群失衡，增加肠胃蠕动，促进体内垃圾毒素排出，防止便秘。

● 藿香 和中止呕。

● 姜黄 入脾入肝，能对肝脏形成一道保护膜，减少酒精侵害。

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