近年随着人们生活节奏的越来越快，很多中年，老年人会经常感觉力不从心而且“气虚”、“血虚”的朋友绝对不是少数，只是中医理论博大精深，究竟什么算是“气虚”、什么又是“血虚”呢？

其实这个问题并没那么难，我们都不用问医生，通过几个问题来自查，你的身体就会给你答案：

你的秀发是不是一样浓密润泽？

“发为血之余”，血可以是发的病因之根，发可以作为血的指征。白发、脱发等，往往与血虚有关。如果你的头发没有光泽、干燥易脱发，则很可能是精枯血衰、血气不足的症状。

你的手脚会不会凉得像冰窖？

血气十足的人，只要根据四季适度增减衣服，手脚随时都会是温暖的。但如果你经常性手脚冰冷，甚至在冬天时手脚冻如冰窖，那可能就是因为气血不足的缘故。

你的眼睛能不能做到目光如炬？

中医有“久视伤血”的说法：因为肝藏血，肝为血脏，如果我们长时间对着电脑、手机，或用眼过度，都会导致久视伤肝、血不养睛，出现目视不明等症状。

你的耳朵可不可以耳听八方？

耳聪目明，常被用来形容一个健康有朝气的人。但如果你出现耳鸣、听力下降，或者与之相关的各种病症，有可能是因为气血流动不畅，甚至引起淤血阻滞而导致的。

如果以上几个问题，你的回答是“不确定”或者干脆就是“不能、没有”，那么几乎可以判定自己——已经有了气血两虚之兆。

人之生，以气血为本；人之病，未有不先伤其气血者。气血是生命的动力，“血枯气尽”是生命走向终点的象征，气血的重要性不言而喻。

而“补血名药”当归，与“补气之王”黄芪，补气养血人参，鹿茸等名贵中草药为大成者，参芪升阳补血胶囊。主要成分人参、炙黄芪、鹿茸、茯苓、白术（炒）、陈皮、黄精、五味子、当归、麦冬、炙甘草。对益气升阳、滋阴养血。用于气血两虚型低血压症，对头晕、头昏、倦怠乏力等症状有改善作用。