银屑病，俗称牛皮癣，是一种多基因遗传病，具有反复发作的特点。其发病一般具有明显的季节性，表现为冬季加重，夏季减轻。

银屑病夏季进入天然缓解期，皮损往往有自行消退的迹象。因此，夏季是治疗银屑病的一个好时机，如果此时对症治疗，可以获得较好的疗效。尤为关键的是，夏季银屑病预防和护理不能停，此间做好护理对患者大为有益。.

夏季银屑病预防

一、夏季昼长夜短，气温高，人的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳，牛皮癣患者不宜睡得很晚；　

二、夏季出汗多，但是牛皮癣患者却不宜洗澡过多，不频繁使用沐浴露，以防止此类刺激加重患处皮肤的干燥和鳞屑。也不宜用力搓澡，因为这样会加速表皮细胞分裂，产生的皮屑会更多更严重；

三、在炎热的夏季，冷食是大家非常青睐的选择，但牛皮癣患者要注意不要贪吃冷食：如果胃肠受到大量冷食的刺激，会加快蠕动，缩短食物在小肠里的停留时间，影响人体对食物营养的吸收而不利于病情；

四、由于高温天气，建议牛皮癣患者多在室内活动，避免紫外线对身体的损伤和减少中暑的现象；

五、夏季太阳光照强，牛皮癣患者一定要注意防晒，虽然适当的晒晒阳光，对牛皮癣的治疗会有一定的帮助，但是如果长时间的日光照射，会使本已脆弱的皮损部位受到灼伤，影响牛皮癣的正常治疗，甚至会加重病情。进行光疗时应该听从专业医生指导，在使用光疗药物时配合适度的光照，控制光照强度和照射时间；

六、运动在夏季里适合牛皮癣患者的佳方式是有氧运动，比如游泳、健身操、瑜伽、器械、羽毛球等，都是不错的室内健身项目。  

七、夏季天气炎热，出汗多，如不及时擦干，很容易造成局部皮肤受汗液浸渍，从而诱发皮损，尤其是皮肤皱褶部位。因此，应该尽可能穿着宽松、棉质的衣物，避免或减少对皮肤的摩擦和刺激。

夏季银屑病的护理

夏季期间，对于银屑病症状已经消退的患者，还应做好银屑病的护理工作，这是重点。精心护理能够保持机体和病灶皮肤处于稳定的状态，有效减少复发。然而大多数银屑病患者的患处皮肤屏障功能受损，表现为干燥、粗糙，角质层增厚，色素沉积颜色加深等。即使在气候湿润的夏季，也是干巴巴的。护理时应注意随时保持患处皮肤水润。每次清洁皮肤后，或自觉干燥时，都要及时涂抹无刺激性的保湿润肤剂，保持皮肤水分充足。保湿剂推荐选择：甘油、凡士林等，夏季适宜使用乳液质地。如自觉皮肤轻微瘙痒，也要及时涂抹保湿润肤剂，起到镇静止痒的作用。另外，建议选择合适的医用皮肤屏障修复乳等进行皮肤修复，改善屏障功能。

银屑病患者在夏季还应注意调节自己的情绪，活泼开朗，不要发愁苦闷，乐观的看待疾病。

皮肤过敏反应也是银屑病的一大威胁，可能诱发或加重银屑病。春末夏初，也是皮肤敏感季节，应加强防患。一旦出现皮肤过敏，要及时治疗控制症状，不要拖延，避免扩大影响。

另外，银屑病具有很强的同形反应倾向，多发生于急性期。银屑病患者切忌不要抓挠患处止痒，可能越抓越严重。

除了重点进行皮肤护理外，患者们还需要保持作息规律，不要熬夜；积极锻炼，保持身心愉悦；避免感冒等，以此减少复发及加重。总之，患者们应好好利用夏季这个银屑病天然缓解期，坚持防治，重点护理皮肤，以备在冬季来临时，减少加重的可能性。