我们都知道有一双臭脚丫子是一件很尴尬的事情，每当拖了鞋，臭味四溢，旁人掩鼻，你会脸红。但它同样也冥顽不化，试了多种偏方，依然臭不可耐，非常麻烦。你有不招人待见的臭脚丫子？别担心，今天健康君就来说说如何让你的双脚不再惹人讨厌。
脚臭是怎么回事？
脚拥有的汗腺数量非常多，比你身体任何一个部位都要多！把温度和季节的影响因素去除掉，任何人都可能会有一双汗脚。但要说起高发人群，那孕妇和青少年就不得不提了。因为激素的改变会让这两类人出更多的汗。
如果你的脚一整天都闷在鞋子里，那你很容易会有一双臭烘烘的脚。当然，压力、多汗症以及真菌感染也会造成这样的状况。我们建议是如果你的鞋子被汗浸湿了，在它没完全干透前不要穿它。
有了汗水还不够，细菌也是脚臭产生的主角。皮肤表面的细菌会把汗水给分解，产生一股类似奶酪的味道（也有人说是孜然味儿。）
你的脚在鞋子里呆了一天，会变得很潮湿，也容易滋生细菌。特别是你在晚上回家的时候，把鞋子放进阴暗的鞋柜里，细菌更是长得飞快。日复一日，你的鞋子就成了细菌温暖、湿润的家，它们在这儿茁壮生长。
我们建议是如果你的鞋子被汗浸湿了，在它完全干透前不要穿它，并把鞋子放在通风处。
如何预防脚臭
1. 选择透气性好、吸汗的鞋袜；
2. 每天换洗袜子；
3. 可使用衣物消毒液定期清理鞋和鞋垫，并置于太阳下靠紫外线杀菌；
4. 抑菌喷剂有抑制细菌生长的作用，如皂白草本抑菌凝胶，在鞋袜中撒一点小苏打也有一定的抑菌作用；
5. 剧烈运动或鞋袜浸湿后，及时更换清洗，并透气、晾干。
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